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肩がゴリゴリ鳴ることは、多くの人が経験する現象です。日常生活で肩がゴリゴリと鳴ることに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。このような症状は、肩こりや肩関節の動きの悪さが原因で起こることがあります。本記事では、肩がゴリゴリ鳴る原因や対処法、予防方法について詳しく解説します。.
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肩がゴリゴリ鳴る原因. 肩がゴリゴリ鳴る原因については、主に次のようなものが挙げられます。.
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筋肉の緊張.
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年齢を重ねるにつれて、関節の軟骨がすり減ることにより、肩関節の動きが悪くなります。そのため、肩がゴリゴリと鳴ることがあります。.
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3. 肩関節の歪み. 肩関節は、肩甲骨や鎖骨、上腕骨などの骨が組み合わさってできています。この関節が歪むと、肩がゴリゴリと鳴ることがあります。.
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トラウマやケガ. 肩を強く打ったり、怪我をしたりすると、肩関節が歪んだり、筋肉が緊張したりすることがあります。そのため、肩がゴリゴリと鳴ることがあります。.
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